ダイエットプログラム

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健康のための
リバウンドしないダイエット

フロイデ式ダイエットプログラムとは?

世の中にはかなり多くのダイエット法が溢れていますが、間違った方法でダイエットをすると、健康に悪く、リバウンドしてしまいます。そして、女性の場合は生理が来なくなってしまうことも珍しくありません。フロイデ式ダイエットプログラムでは、ファスティング(断食)や毒を摂取せず細胞にとって必要な栄養素を取り込むための食事などによって健康に痩せることを目指します。それが、本当の意味での「美しさ」にも繋がります。

フロイデ式ダイエットが成功する秘訣

ファスティング

痩せるためだけでなく、健康な身体づくりをするためには、ファスティングが欠かせません。細胞に適度なストレスを与えることで、身体が本来の力を発揮するようになります。

食事指導

1日2食で量も少なく、そして根菜類を中心の食事に切り替えていきます。最終的には、指導なく患者さまご自身の意思で正しい食事ができる状態を目指します。

サプリメント

細胞にとって必要な栄養素を十分に摂取できないこともありますので、必要に応じて安全・安心のサプリメントを使用します。

ダイエットプログラムの流れ

1.ご予約
まずはお電話(03-6434-7111)で、ご来院される日時を予約していただきます。
2.資料送付
数日以内に初診用資料をお送りいたしますので、必要事項をご記入ください。患者さまの身体のことをきちんと知るために、詳しくご質問させていただいております。また、食事内容などについてもご記入いただきます。
3.問診、計画作成
フロイデ式ダイエットについての考え方などをご説明させていただき、患者さま一人ひとりに合ったダイエット計画をお作りします。
4.ダイエット
食事、運動、ファスティング、サプリメントなどを実践していきます。

こんな方にオススメ

  • 健康のために痩せたい。
  • 何度もダイエットに失敗した。
  • リバウンドしやすい体質。
  • 痩せたら生理が来なくなった。
  • 身体にとって良いダイエットをしたい。

ダイエット計画(例)

1日2食、根菜類を中心の食事に切り替え、細胞に適度な負荷を与える運動を実施します。特に重要なのは、早朝の散歩で、特に日の出前の青っぽい光を浴びることで細胞が元気になります。また、細胞にとって必要な栄養素を補うための高品質なサプリメントをお飲みいただきます。これらを続けていくことで、ただ痩せるのではなく劇的に健康状態が改善されるため、生理が止まったりするようなことはもちろんありません。また、何度もリバウンドしていた方も、リバウンドしなくなります。